“Loại bỏ” say xe ra khỏi cuộc sống của bạn

0
94

 

Say xe – Kẻ phá hỏng những chuyến đi và là nỗi ác mộng của không chỉ người say xe mà còn là cánh tài xế. Say xe sẽ làm bạn mệt mỏi, mất nước, chóng mặt,… quan trọng là chuyến đi của bạn chỉ là những trận “nôn ọe” chứ không phải là cảm giác tận hưởng ngắm những cảnh đẹp khi đi qua những vùng đất khác nhau.Dưới đây là những mẹo chống say xe giúp bạn hay người thân phòng chống say xe hiệu quả, cho những chuyến đi chơi xa thoải mái và thú vị hơn.

Những mẹo chống say xe bạn nên biết

  1. Vỏ quýt giúp chống say xe hiệu quả

Bạn hãy nhớ mang theo một quả quýt khi lên xe. Tinh dầu cùng hương thơm dìu dịu từ vỏ quýt sẽ giúp bạn đỡ say và cảm thấy dễ chịu hơn.

  1. Gừng tươi

Gừng tươi là dược liệu tự nhiên giúp bạn chống say xe hiệu quả. Cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ôtô, bạn hãy đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi hăng và cay bay vào trong mũi.

  1. Trò chuyện với mọi người xung quanh

Nếu có bạn bè đi cùng trong chuyến đi, những câu chuyện sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đang ngồi trên xe. Bạn cũng có thể mang theo một vài món đồ ăn vặt, một chiếc máy nghe nhạc, hát một mình hoặc một vài món đồ chơi trí tuệ …để làm thú vui tiêu khiển trên xe, chúng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác say xe. Nên nhớ rằng yếu tố tình thần rất quan trọng vì nếu bạn luôn có tâm lý bi quan, tiêu cực rằng bạn sẽ bị say xe thì cơn say sẽ càng dễ tìm đến bạn hơn.

“Loại bỏ” say xe ra khỏi cuộc sống của bạn
“Loại bỏ” say xe ra khỏi cuộc sống của bạn

Trò chuyện cùng mọi người làm bạn quên đi những cơn say xe

  1. Ngồi ghế trước

Vị trí ngồi cuối xe rất lắc, xóc, vì thế bạn nên ngồi ở ghế gần tài xế và có cửa sổ. Đây là mẹo chống say xe đơn giản mà bạn cần biết.

  1. Ngủ đủ giấc và tránh ăn no

Với một sức khỏe không tốt vì thiếu ngủ và lo lắng, bạn rất dễ bị say xe hoặc nôn nao.Trước khi đi, hãy cố gắng tránh ăn quá no hoặc uống đồ có cồn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng bước lên xe với cái bụng rỗng.

ty le ca cuoc bong da cup c1 dem naytốt nhất Việt Nam

Những thực phẩm không nên ăn khi đi tàu xe

  1. Trà sữa

Trong trà sữa có nhiều thành phần như: trà, sữa, các loại hạt, hương khác nhau,…nếu uống trên xe có thể gây ra cảm giác đau bụng và đầy hơi. Nên sẽ gây ra trường hợp mệt mỏi và đi ngoài.

“Loại bỏ” say xe ra khỏi cuộc sống của bạn (2)
“Loại bỏ” say xe ra khỏi cuộc sống của bạn (2)

Trà sữa là thức uống bạn không nên dùng khi đi đường xa

  1. Nước uống có ga

Các loại đồ uống có ga như nước ngọt, nếu được dùng khi đang thực hiện chuyến đi dài có thể gây rắc rối cho bạn. Ga từ nước ngọt có thể gây đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn và đau bụng. Khí cacbonic trong nước ngọt sẽ tồn đọng trong dạ dày, gây ra trường hợp đầy hơi, buồn nôn, khó tiêu.

  1. Kẹo

Kẹo và bánh ngọt là các loại thực phẩm cung cấp năng lượng tạm thời cho cơ thể nhưng bạn có thể cảm thấy khó chịu sau khi dùng nó.

  1. Cà phê và trà

Cà phê và trà cũng có thể làm tăng hoạt động bàng quang, làm cho bạn thường xuyên đi tiểu vì chúng có chứa chất kích thích caffeine.

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.